RUSSIAN & UKRAINIAN CENTRE FOR INTERNATIONAL FAMILY MEDIATION

Как рассказать ребенку о том, что вы больше не вместе?

Развод родителей – не единовременное событие в жизни ребенка, а длительный процесс внутренних изменений, позволяющих справиться со сложными и непонятными эмоциями, и приспособиться ко внешнему миру и событиям, на которые он не может влиять. В этот процесс вовлечены не только родители, но и бабушки-дедушки, учителя и воспитатели, друзья и, иногда, вовсе чужие люди из социальных служб и полиции. Страх и недоверие, горечь и оплакивание потерянной семьи, агрессия и шок – дети испытывают самые разные чувства, выражая их в той или иной степени.

Важно помнить, что с помощью родителей большинство детей может выдержать стресс развода, избежать глубокой травмы и даже научиться лучше справляться со сложными переменами во взрослой жизни. 

От того, что родители говорят своим детям в это сложное время и, что не менее важно, как относятся не только к физиологическим, но и к эмоциональным потребностям ребенка, зависит его психологическое развитие, отношение к себе, способность строить взаимоотношения с другими и, в будущем, семейные отношения. Не менее важными многие родители считают хорошую школьную успеваемость, мотивацию в достижении целей и стремление к самореализации – в противовес неуверенности в себе, апатии и недоверия к окружающему миру.

Чтобы помочь ребенку справиться со стрессом развода и легче адаптироваться к новым условиям, родителям важно понимать, что это – не одна беседа, а постоянное общение с ребенком, когда ему это необходимо. 

Родителям лучше всего представлять себя ребенку одной командой, которая со всем справляется, своевременно информирует его о предстоящих переменах в обстоятельствах, помогает ему хорошо проводить время с обоими родителями. И, самое главное, ребенку важно знать, что оба родителя его любят и он ни в чем не виноват.

Несколько рекомендаций...

Поговорите с ребенком тогда, когда примете окончательное решение, учитывая его возраст и уровень развития.

Лучше поговорить с ребеком обоим родителям, но если вы решили по отдельности, попытайтесь договориться о деталях заранее. Ваша история должна быть связной, правдоподобной и не оскорбляющей чьего-либо достоинства.

Если ребенок совсем маленький, избегайте сложных предложений, метафор и длинных слов.

Не забывайте говорить ребенку, что вы оба по-прежнему любите его и хотите, чтобы он проводил время с каждым из вас.

Детям необходимо слышать, что они ни в чем не виноваты, маленьким детям – в особенности.

Позвольте вашему ребенку выражать свои чувства и давайте ему время на то, чтобы не делиться с вами – даже, если это не то, чего вы хотите в данный момент.

Будьте готовы повторить несколько раз то, что вы сказали. В состоянии стресса дети могут вас не услышать или не понять.

Поощряйте ребенка в том, чтобы задавать вопросы. Будьте готовы к тому, чтобы успокоить ребенка даже в том случае, если его проблема покажется вам несерьезной.

А также...

Не обещайте ребенку того, что не можете выполнить. В это время, напротив, нужно укреплять его доверие в главном и в мелочах.

Не требуйте от ребенка невозможного. Он справляется с ситуацией так, как только может.

Не отрицайте очевидного – да, ваша семья переживает трудности, но вы стараетесь изменить это к лучшему и скоро все наладится.

?   ?

?

Медиация не загладит прошлых обид и не вернет супруга в семью, который сам того не желает. Но именно медиатор поможет вам в сложное время неопределенности и сильных эмоций создать для ваших детей условия стабильности и заботы, которые им необходимы всегда.

В кабинете медиатора вы достигнете больше, чем в зале суда. Вы потратите меньше времени, денег и нервов на решение таких вопросов, как:  

посещение детей родителем, который больше не проживает с ними (возобновление отношений, график, каникулы и поездки, праздники и т.д.);

совместное воспитание детей после развода;

размер и порядок выплаты алиментов;

переезд родителя и/или детей в другое графство или государство, и связанные с этим перемены;

отношения с другими родственниками, образование, медицинская помощь, религиозная практика, и многих других.